Dnes je 17. 05. 2022

Aktuální teplota v Mníšku 17 °C

Svátek má Aneta

Dnes je 17. 05. 2022

Aktuální teplota v Mníšku 17 °C

Svátek má Aneta

BIOS fit vyrazil na zimní soustředění

BIOS fit vyrazil na zimní soustředění

Závodnice v aerobiku ladily formu před blížícím se kláním na zimním sportovním soustředění. Konalo se o pololetních prázdninách ve sportovním areálu Monínec.

Tréninkový den začínal již před snídaní jógovou rozcvičkou. Ta děvčata připravila na náročný maraton tréninků končící až v 18 hodin, přerušený pouze polední pauzou a krátkou svačinou. Sportovalo se zároveň ve dvou tělocvičnách i venku, tréninkový plán obsahoval kondiční a silovou přípravu, gymnastiku, rozvoj flexibility a nácvik choreografií.

Děti podpořila skvělá choreografka a rozhodčí Kristýna Faktorová ze spřáteleného oddílu, která jim pomohla vylepšit závodní sestavy po estetické i technické stránce. Odměnou po celém dni pro sportovkyně bylo večerní lyžování a karaoke, které si náležitě užily. Závěr soustředění patřil přehlídce sestav, které dojaly všechny trenérky k slzám a zasloužený konečný odpočinek pro všechny závodnice v místním wellness.

Gabina Švarcová,
Spolek BIOS fit

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Odebírat
Upozornit na
0 Komentáře
Vložené odpovědi
Podívat se na všechny komentáře
Přihlásit se