Během dubna jsme v Mníšku nachodili téměř 15 tisíc kilometrů

V měsíci dubnu se uskutečnila Výzva 10 000 kroků, do které se zapojilo také město Mníšek pod Brdy. Akce se zúčastnilo přes 23 tisíc lidí z celé České republiky, kteří znovuobjevili kouzlo a přínosy „obyčejné“ chůze.

Cílem akce bylo navrátit chůzi zpět do všedních dnů a motivovat lidi k pravidelnému pohybu. Speciálně se Výzva zaměřila na ty, kdo potřebují motivaci nejvíce – tedy na seniory a lidi s vyšším BMI. Nejde o to denně ujít či uběhnout 10 000 kroků, ale dělat tyto pohybové aktivity více než dosud a hlavně pravidelně. Každý si určuje, jaké jsou jeho možnosti a kde má své hranice.

Výsledky účastníků z Mníšku pod Brdy
Stranou nezůstalo ani naše město, které se zúčastnilo již deseti předchozích Výzev (v dubnu a říjnu 2021, 2022, 2023, 2024, 2025 a dubnu 2026). Do Dubnové výzvy se v našem městě zapojilo 56 lidí, kteří nachodili celkem 14 781 kilometrů! Celorepublikově jsme se umístili na 25. příčce z 99 přihlášených obcí.

Jednotlivci
Žebříček nejúspěšnějších chodců z Mníšku pod Brdy ovládl Cyril Hyspecký s výkonem 701 bodů a 395 kilometry (v rámci celé ČR skončil na 286. místě). Druhé místo si vychodil Petr Smorádek a třetí skončil Jan Jindrák. Mezi mníšeckými ženami se nejvýše umístila Elena Millionová .
Nejlepším mníšeckým týmem byl Pouze pracovní, jehož členové našlapali celkem 2 223 km.

TOP 10 v Mníšku pod Brdy (dle získaných bodů):

Celkové pořadí určuje počet dosažených bodů, nikoli jen počet nachozených kilometrů. Body se vypočítávají na základě nachozených kilometrů a BMI (Body mass index). Důležitou roli při výpočtu bodů tedy hraje i hmotnost jedince a jeho věk. Proto se v konečném pořadí mohli umístit výše borci, kteří měli nachozeno méně kilometrů.

Na stříbrné příčce mníšeckého žebříčku se umístil Petr Smorádek, kterého jsme se zeptali na čtyři otázky:

Proč ses zapojili do Výzvy 10 000 kroků?
Do Výzvy jsem se zapojil, protože se potřebuji rozchodit na túru po Irsku, kterou s kamarádem plánujeme uskutečnit v květnu. Chceme putovat 241 kilometrů irskou přírodou a já potřeboval natrénovat nějaké kilometry, aby to pak pro mě bylo jednodušší.

Jak vypadaly Tvoje výšlapy?
Denně jsem nachodil v průměru 15 kilometrů. Dost jsem toho nachodil při obchůzkách v zaměstnání. Po pracovní době jsem nechodil ze služebny domů na Staré sídliště přímo, ale oklikou přes Zlatý vrch a Stříbrnou Lhotu. Ve volných dnech jsem zdolával dílčí úseky Svatojakubské cesty ze Skalky do Regensburgu. Zkusil jsem si také nějaké trasy ze závodu Rail Tour, což je kombinace pěší turistiky s cestováním vlakem, kterou chci absolvovat v srpnu. Občas jsem zašel na Dobříš a zpátky.

Zúčastníš se také Říjnové výzvy 2026?
Určitě se přihlásím, protože na říjen plánujeme jít Zlatou stezku Českým rájem. Zatím jsem chodil jen jako jednotlivec, ale na říjen bych už chtěl s kamarády vytvořit chodící tým.

Co bys vzkázal lidem, kteří se ještě nezapojili, ale uvažují o tom?
Je dobré se do Výzvy zapojit, protože člověk přirozený pohyb potřebuje a chůze je pro to nejideálnější. Udržuje tělo v kondici a přispívá i k redukci váhy. Já osobně za poslední měsíc a půl díky každodenní chůzi a úpravě jídelníčku zhubnul asi 8 kilogramů. Kromě toho mě chození baví, vyplavování endorfinů zlepšuje náladu.

Celorepublikové výsledky Dubnové výzvy
Po celé České republice se Výzvy zúčastnilo 23 008 borců a borkyň, kteří ušlapali, nebo naběhali hodně přes 4 miliony kilometrů! Zapojilo se do ní celkem 99 měst, z nichž nejvíc nachodili v Brně (228 387 km zvládlo celkem 837 lidí).
Nejvíce toho mezi jednotlivci našlapal Ondřej Lišifka z Vražné s neuvěřitelnými 1 792 kilometry (průměrně 60 km denně)! Mezi ženami došla opět nejdále IvkaNovka z Říčan s celkovými 1 211 kilometry (průměrně 41 km denně).
Mezi týmy nejvíce kilometrů odchodila Jezerní smečka Most s obdivuhodným výkonem 9 694 km.

Gratulujeme všem účastníkům k dosaženým výkonům a těšíme se za pět měsíců na Říjnovou výzvu 2026!