Od září pokračují pravidelné open class lekce v Městském kulturním středisku (Na Oboře 610).
Konají se každé úterý v sálu v 1. patře od 17:30 do 19:00 – jsou vhodné pro každého, kdo má tělo.
Rezervace na tel.: 724 805 127, nebo e-mailu m.bodorikova@gmail.com.
Trénink vychází z respektu k přirozené biomechanice lidského těla, pracuje s vlastní vahou, tekutostí, dechem a vnímáním pohybu v přítomném okamžiku.
Lekce rozvíjí celkovou kondici, posiluje hluboký stabilizační systém a podporuje zdravé držení těla. Plynulé sekvence inspirované pohyby zvířat rozvíjejí sílu, pružnost i pohybovou inteligenci, zároveň pomáhají odbourávat napětí měkkých tkání a zvyšovat propojení těla a mysli.
