Během dubna jsme v Mníšku pod Brdy nachodili a uběhli přes 12 tisíc kilometrů

Během dubna jsme v Mníšku pod Brdy nachodili a uběhli přes 12 tisíc kilometrů

Ilustrační foto: Pixabay

V uplynulém měsíci se uskutečnila Výzva 10 000 kroků, do které se zapojilo také město Mníšek pod Brdy. Akce se zúčastnilo téměř třináct tisíc lidí z celé České republiky, kteří znovuobjevili kouzlo a přínosy „obyčejné“ chůze.

Cílem akce bylo navrátit chůzi zpět do všedních dnů a motivovat lidi k pravidelnému pohybu. Speciálně se Výzva zaměřila na ty, kdo potřebují motivaci nejvíce – tedy na seniory a lidi s vyšším BMI. Nejde o to denně ujít či uběhnout 10 000 kroků, ale dělat tyto pohybové aktivity více než dosud a hlavně pravidelně. Každý si určuje, jaké jsou jeho možnosti a kde má své hranice.

Výsledky účastníků z Mníšku pod Brdy
Stranou nezůstalo ani naše město, které se zúčastnilo již čtyř předchozích Výzev (v dubnu a říjnu 2021 i 2022).Do Dubnové výzvy se v našem městě zapojilo 58 lidí, kteří nachodili celkem 12 551 kilometrů! Celorepublikově jsme se umístili na 23. příčce ze 67 přihlášených.

Jednotlivci
Žebříček nejúspěšnějších chodců z Mníšku pod Brdy ovládla Zdeňka Zábranská s výkonem 456,28 bodů a téměř 322 kilometry (celorepublikově se umístila na 802. místě a na 417. příčce mezi ženami). Druhé místo si vychodila Veronika Pösslová a třetí skončil Libor Kálmán.

Celkové pořadí určuje počet dosažených bodů, nikoli jen počet nachozených kilometrů. Body se vypočítávají na základě nachozených kilometrů a BMI (Body mass index). Důležitou roli při výpočtu bodů tedy hraje i hmotnost jedince a jeho věk. Proto se v konečném pořadí mohli umístit výše borci, kteří měli nachozeno méně kilometrů.

Druhé mníšecké sportovkyni v pořadí, Veronice Pösslové, jsme položili čtyři otázky:

Proč jste se zapojila do Výzvy 10 000 kroků?
Do této Výzvy jsme se s dcerou Kájou zapojily poprvé, a to na základě článku ve Zpravodaji. Jsme obě zvyklé pravidelně chodit na procházky a nedávno jsme si pořídily kokršpanělku Džekí. Proto jsme si řekly, že spojíme příjemné s užitečným a zapojily se všechny tři do Výzvy.

Jak vypadaly Vaše výšlapy?
Bydlíme pod Skalkou ve Sluneční ulici, a tak jsme procházky nejčastěji podnikaly do okolních lesů. Pro delší výlety je naší startovní stanicí Občerstvení U Dernerů, kam přijedeme autem a pak vyrážíme na túry po Hřebenech. I když v Mníšku pod Brdy bydlíme už 14 let, tak díky Výzvě jsme objevili spoustu dalších krásných míst v okolí.

Zúčastníte se do Říjnové výzvy 2023?
Určitě se zúčastníme a už teď se na říjen těšíme!

Co byste vzkázala lidem, kteří se ještě nezapojili, ale uvažují o tom?
Výzva má dvě roviny. Chodit pravidelně do přírody je moc příjemné, na tom se asi všichni shodneme. Dále je Výzva motivační, dává nám možnost soutěžit sám se sebou a svou pohodlností. Ani nám se leckdy nechtělo vyjít z domu, ale když už jsme se rozhodly Výzvu absolvovat, tak nás to vždy zvedlo a šlo se ven.

Veronika Pösslová chodila s dcerou Kájou a kokršpanělkou Džekí

Nejvyššího počtu kilometrů dosáhla Jana Urbanová, která během měsíce dubna nachodila/naběhala 482 km (průměrně zvládla 16 kilometru denně). Kvůli nízkému BMI ale získala méně bodů, a tak v mníšecké tabulce skončila až na 10. místě.

Týmy
Nejlepším týmem se v našem městě stalo ZOO Mníšek s 2 149 nachozenými kilometry, což stačilo celorepublikově na 288. příčku.

TOP10 v Mníšku pod Brdy (dle dosažených bodů):

pořadíjméno a příjmenípočet dosažených bodůpočet dosažených kilometrůtýmcelkové pořadí v ČR
1.Zdeňka Zábranská456,28322 kmx802.
2.Veronika Pösslová439,34347 kmBratrstvo kočičí tlapky923.
3.Libor Kálmán436,37243 kmx948.
4.Vlasta Loudová401,86423 kmStavebnice1265.
5.Lenka Richterová340,03341 kmThe BEST of EXPLAST2088.
6.Michaela Zíková337,75282 kmStavebnice2100.
7.Kristýna Kiki Voráčová334,12313 kmZOO Mníšek2203.
8.Karel Janouš327,36241 kmx2345.
9.Věra Arnoltová317,49201 kmZOO Mníšek2545.
10.Jana Urbanová315,18482 kmx2599.

Celorepublikové výsledky Dubnové výzvy
Po celé České republice se Dubnové výzvy zúčastnilo 12 834 borců a borkyň, kteří ušlapali, nebo naběhali více než milion kilometrů!
Zapojilo se do ní celkem 67 měst, z nichž vyhrálo Valašské Meziříčí s nachozenými 23 269 kilometry (zvládlo je 79 lidí).Nejvíce kilometrů mezi jednotlivci našlapal Petr Zalužanský z Kutné Hory s neuvěřitelnými 1 933  kilometry (průměrně 64 km denně)! Mezi týmy nejvíce kilometrů odchodil celek Jarní únava z Olomouce s obdivuhodným výkonem 9 109 km!

Kompletní výsledky najdete na webových stránkách: portal.desettisickroku.cz.

Gratulujeme všem účastníkům k dosaženým výkonům a těšíme se za pět měsíců na Říjnovou výzvu 2023!

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Odebírat
Upozornit na
0 Komentáře
Nejnovější
Nejstarší Nejvíce hlasovaný
Vložené odpovědi
Podívat se na všechny komentáře
Přihlásit se