Během října jsme v Mníšku nachodili přes 14 tisíc kilometrů

V uplynulém měsíci se uskutečnila Výzva 10 000 kroků, do které se zapojilo také město Mníšek pod Brdy. Akce se zúčastnilo přes 14 tisíc lidí z celé České republiky, kteří znovuobjevili kouzlo a přínosy „obyčejné“ chůze.

Cílem akce bylo navrátit chůzi zpět do všedních dnů a motivovat lidi k pravidelnému pohybu. Speciálně se Výzva zaměřila na ty, kdo potřebují motivaci nejvíce – tedy na seniory a lidi s vyšším BMI. Nejde o to denně ujít či uběhnout 10 000 kroků, ale dělat tyto pohybové aktivity více než dosud a hlavně pravidelně. Každý si určuje, jaké jsou jeho možnosti a kde má své hranice.

Výsledky účastníků z Mníšku pod Brdy
Stranou nezůstalo ani naše město, které se zúčastnilo již sedmi předchozích Výzev (v dubnu a říjnu 2021, 2022, 2023 i 2024). Do Říjnové výzvy se v našem městě zapojilo 63 lidí, kteří nachodili celkem 14 262 kilometrů! Celorepublikově jsme se umístili na 39. příčce z 65 přihlášených obcí.

Jednotlivci
Žebříček nejúspěšnějších chodců z Mníšku pod Brdy opět ovládla Ladislava Jahodová s výkonem 704 bodů a 732 kilometry (celorepublikově se umístila na 193. místě a na 67. příčce mezi ženami). Druhé místo si vychodil Marek Jesenský a třetí skončil Jan Jindrák.

Nejlépe umístěného mníšeckého chodce Marka Jesenského jsme se zeptali na čtyři otázky:

Proč jste se zapojil do Výzvy 10 000 kroků?
Oslovili mě kolegové z O2, kde pracuji v datovém skladu, že sestavují tým, abych se k nim přidal. Poprvé jsem se Výzvy účastnil v dubnu, takže teď to byla moje druhá Výzva. Musím se pochlubit, že v rámci celé společnosti 02, kde se přihlásilo celkem 24 týmů, jsme jako 02 Ajťáci zvítězili.   

Jak vypadaly Vaše výšlapy?
Přes den jsem byl v zaměstnání, takže kilometry jsem nachodil až večer po návratů domů z práce. Na túry jsem bral dceru, chodili jsme okruhy přes Novou Ves pod Pleší, Zahořany a zpátky. Víkendové trasy už byly delší. Nejvíc kilometrů za den jsme ale určitě nachodili při distribuci Zpravodaje začátkem října.

Přihlásíte se také do Dubnové výzvy 2025?
Předpokládám, že v práci obnovíme náš úspěšný tým, takže ano.

Co byste vzkázal lidem, kteří se ještě nezapojili, ale uvažují o tom?
Úžasné na tom bylo, že jsme se navzájem hecovali a povzbuzovali s dcerou. Čekala na mě, až se vrátím z práce, a i když se mi občas nechtělo, díky ní jsme nakonec ven vyrazili. Určitě jsem se díky pravidelnému pohybu cítil lépe po zdravotní stránce a čtyři zhubnul jsem čtyři kilogramy. Pozitivně působí právě až několikakilometrová chůze a výhodou je, že túry po okolní krajině nejsou fyzicky náročné.

TOP 10 v Mníšku pod Brdy (dle získaných bodů):

Celkové pořadí určuje počet dosažených bodů, nikoli jen počet nachozených kilometrů. Body se vypočítávají na základě nachozených kilometrů a BMI (Body mass index). Důležitou roli při výpočtu bodů tedy hraje i hmotnost jedince a jeho věk. Proto se v konečném pořadí mohli umístit výše borci, kteří měli nachozeno méně kilometrů.

Nejlepším týmem v Mníšku je Čunčí Huba – A (ll Stars tým) s výkonem 3 426 km. Jejich béčko, Čunčí Huba – B(eer) Tým, skončilo na čtvrtém místě s 1 258 nachozenými kilometry.

Celorepublikové výsledky Říjnové výzvy
Po celé České republice se Výzvy zúčastnilo 14 428 borců a borkyň, kteří ušlapali, nebo naběhali více než 4 miliony kilometrů! Zapojilo se do ní celkem 65 měst, z nichž nejvíc nachodili v Brně (138 348 km zvládlo celkem 541 lidí).
Nejvíce toho mezi jednotlivci našlapal Petr Zalužanský z Kutné Hory s neuvěřitelnými 2 186 kilometry (průměrně 70,5 km denně)! Mezi ženami došla nejdále IvkaNovka z Říčan s celkovými 1 259 kilometry (průměrně 40,6 km denně)!
Mezi týmy nejvíce kilometrů opět odchodil celek Hubero Kororo z Dobříše s obdivuhodným výkonem 8 526 km!

Gratulujeme všem účastníkům k dosaženým výkonům a těšíme se za pět měsíců na Dubnovou výzvu 2025!