Mníšecký Bios Fit rozšiřuje své sportovní aktivity a kromě aerobiku se chce systematicky zaměřit i na běžce.
Všichni, kteří rádi běhají a chtějí se zlepšovat, vědí, že bez tréninkové přípravy se to neobejde. Její součástí při tom může být i posilovací cvičení. Kombinace posilování, odrazových cvičení a běhu kondičku určitě zlepší.
Tréninky se od do konce října budou konat na školním hřišti, od listopadu se přesouvají do nové tělocvičny ZŠ Mníšek pod Brdy, ale hned jak bude lepší počasí, vyběhneme opět po kraji. Kontakt pro bližší informace: mandova.simona@gmail.com.
