Jedním z nejhezčích dárků, které můžete dát sobě i svým blízkým, je prostor pro péči o sebe sama. Nemůžete se rozhodnout, čím začít? Mohl by vás zaujmout koncept Karolíny Hamplové, která na podzim přestěhovala své studio „Jsem Karolína“ do Mníšku pod Brdy.
Čím je koncept tak unikátní? Karolína propojuje péči o tělo i se službami pro mysl a duši. Kromě masérských kurzů má na kontě diplomy z oblasti výživového poradenství, psychosomatiky nebo mentálního coachingu. „Jsem od přírody zvídavá, a tak jsem se od jednoho postupně dostávala k druhému. Po letech studií jsem přišla na to, že pokud k sobě začneme přistupovat komplexně, můžou se dít skutečné zázraky,“ usmívá se energická majitelka salonu.
Z její praxe je cítit, že základem byla vlastní životní zkušenost: prala se s kily navíc, nezdravými návyky i velkými zdravotními problémy. Postupně objevovala oblasti, které jí pomohly na cestě za spokojeným a naplněným životem, a rozhodla se o svou cestu podělit s klienty. „Mohu vyslechnout příběh, mohu pomoct s tělem, navést k tomu, že život nemusí být jen takový, jaký je, ale že jsou jednoduché nástroje, jak ho změnit. Jsou to postupné malé změny, kterými můžeme dosáhnout rapidního obratu. Když dobře jíme, nezapomínáme na odpočinek, hezky se staráme o tělo a jsme s ním propojení, když nic nebolí a když máme cíl, za kterým jdeme, všechny dílky puzzle do sebe zapadnou,“ říká Karolína Hamplová.
Jádrem služeb v salonu jsou manuální lymfodrenáže. Jde o specifickou techniku, při které se jemně stlačují body klíčové pro správné proudění lymfy. Tím se usnadňuje odvádění toxinů, urychluje se hubnutí, posiluje se imunita, nastartují se léčivé procesy, ale může dojít i k úpravě trávicích obtíží nebo zmírnění úzkostných stavů. Lymfa sama ovšem není všemocná, proto je někdy vhodné zasáhnout i do jídelníčku, pochopit, co konkrétně vašemu tělu nedělá dobře a co mu chybí. Své klienty nenutí jídlo vážit a propočítávat, ale vede je k dlouhodobě udržitelnému způsobu stravování, který si snadno udrží i mimo domov nebo v náročných obdobích. Pro ty, kdo cítí, že potřebují změnou provést krok za krokem, nabízí ucelený program Restart. Protože překážky na cestě za lepší tělesnou kondicí mohou být i v hlavě, doplnila si Karolína také vzdělání v oblasti koučinku. „To neznamená, že někomu říkám, co má dělat, ale že vyslechnu jeho příběh, pak si vytyčíme určité pilíře a já jsem na té cestě průvodcem,“ vysvětluje absolventka Mindset Coachingu® a Mindset Health Coachingu.
Po dlouhém zvažovaná zařadila do své nabídky i služby pro krásu: maderoterapii a lifting obličeje: „Dlouho jsem se tomu bránila, ale nakonec jsem pochopila, že i péče o krásu je pro nás ženy cestou, jak se cítit dobře ve svém těle.“
Její salon najdete v nově zrekonstruovaných prostorách v prvním patře mníšecké Sokolovny (Dobříšská 52). Více informací o poskytovaných službách najdete na webových stránkách www.jsemkarolina.cz.
Pro první objednání volejte na tel.: 702 097 161, nebo pište na e-mail: zeptejse@jsemkarolina.cz.